Piensa Libre

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La discalculia o dificultad en el aprendizaje de las matemáticas (DAM), es una dificultad de aprendizaje, específica en matemáticas, que es el equivalente a la dislexia. En este caso, afecta al correcto procesamiento numérico y el cálculo, y se conoce como ‘la dislexia de los números’. Afecta alrededor del 3 al 7 % de la población, aunque no se ha estudiado tan bien como la lectoescritura: la dislexia (Martínez, Calzadilla & Cruz, 2017). Afecta al desarrollo personal y a las actividades de la vida diaria (Serra-Grabulosa & Sanguinetti, 2015).

Discalculia
Gray726 intraparietal sulcus.svg
Superficie lateral del hemisferio cerebral izquierdo. Surco interparietal resaltado en color rojo.
Clasificación y recursos externos
Especialidad
psiquiatría
neuropsicología
CIE-10
F81.2, R48.8
CIE-9
315.1, 784.69
CIAP-2
P24
MeSH
D060705
Sinónimos
Dificultades en el aprendizaje de las matemáticas
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A pesar de que las dificultades matemáticas fueron descritas por primera vez en 1919 por el doctor S. Henschen en la conferencia Sueca de la Sociedad de Estocolmo, el científico se refirió a un trastorno adquirido en las habilidades de procesamiento y cálculo de números debido a un daño cerebral, por lo que utilizó el término acalculia (Henschen, 1919). Posteriormente las dificultades matemáticas fueron tratadas como un subcomponente del síndrome de Gerstmann, que está originado por lesiones en la región parieto-occipital izquierda, en y alrededor del giro angular (Gerstmann, 1940; Ardila, 2014). El neurólogo J. Gerstmann describió este síndrome clínico asociado a lesiones en el giro angular del hemisferio izquierdo, que incluyó cuatro signos diferentes: agnosia dactilar, desorientación derecha-izquierda, agrafía y acalculia, entendida esta última como una dificultad numérica producida por una lesión cerebral (Ardila, 2014).

No obstante, el estudio sistemático de las dificultades matemáticas, su identificación y descripción, así como los métodos y técnicas de detección y reeducación, no se inició hasta la mitad del siglo XX, entre las décadas de los 50 y los 60. el estudio sistemático de las dificultades matemáticas, su identificación y descripción, así como los métodos y técnicas de detección y reeducación, no se inició hasta la mitad del siglo XX, entre las décadas de los 50 y los 60. El término discalculia del desarrollo lo introdujo por primera vez el psicólogo checoslovaco Ladislav Kosc en 1974 (Kosc, 1974), describiendo la discalculia como «Un trastorno estructural de las habilidades matemáticas que tiene su origen en un trastorno genético o congénito de esas partes del cerebro que son el sustrato anatomofisiológico directo de la maduración de las habilidades matemáticas adecuadas para la edad sin un trastorno simultáneo de la función mental general» (Kosc, 1974. Traducido del original).

El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido.

Los artículos sobre este tema han aumentado gradualmente en la literatura popular y su número de búsquedas en Google se ha multiplicado durante este año. Sin embargo, hay quienes se preguntan si se trata de una enfermedad real.

Aunque “depresión sonriente” no es un término técnico que usen los psicólogos, desde luego es posible estar deprimido y conseguir ocultar los síntomas con éxito. El término especializado más cercano para este trastorno es “depresión atípica”.

De hecho, una gran parte de las personas que experimentan un estado de ánimo bajo y una pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban logran esconderlo de esta forma; lo que puede hacerlas especialmente vulnerables al suicidio.

Puede ser muy difícil detectar a las personas que sufren depresión sonriente. Puede parecer que no tienen razones para estar tristes porque tienen trabajo, un piso y quizás hasta hijos o pareja. Sonríen cuando se les saluda y pueden mantener conversaciones agradables. En resumen, se ponen una máscara que muestran al resto del mundo a la vez que llevan vidas aparentemente normales y activas.

Sin embargo, por dentro se sienten inútiles y deprimidos, a veces incluso piensan en ponerle fin a todo. La fuerza que tienen para seguir adelante con su día a día puede hacerles particularmente vulnerables a la hora de llevar a cabo planes de suicidio.

Esto contrasta con otras formas de depresión en las que las personas pueden tener ideas de suicidio pero no la energía suficiente para actuar de acuerdo con esas intenciones.

Aunque las personas con depresión sonriente ponen “buena cara” al mundo exterior, pueden experimentar una verdadera mejora en su estado de ánimo gracias a acontecimientos positivos en sus vidas.



Por ejemplo, recibir un mensaje de texto de alguien con quien estaban deseando hablar o ser elogiados en el trabajo puede hacerles sentir mejor momentáneamente antes de volver a sentirse deprimidos.

Este trastorno presenta otros síntomas, como comer en exceso, sensación de pesadez en brazos y piernas y sentirse herido fácilmente por las críticas o el rechazo. Las personas con depresión sonriente también son más propensas a deprimirse por la noche y a necesitar dormir durante más tiempo de lo normal.

Sin embargo, con otros tipos de depresión, el estado de ánimo puede empeorar por la mañana y pueden sentir la necesidad de dormir menos de lo habitual.

La depresión sonriente parece ser más común en personas con determinado carácter. En particular, se relaciona con la propensión a anticipar el fracaso, dificultades para superar situaciones vergonzosas o humillantes y la tendencia a rumiar o pensar excesivamente en las situaciones negativas que han ocurrido.

La revista Women’s Health captó la esencia de la depresión sonriente, la fachada, al pedir a varias mujeres que compartieran fotografías de sus redes sociales y que cambiaran sus pies de foto en Instagram contando lo que realmente sintieron al sacarlas. Aquí puede ver algunas de esas publicaciones.

La carga y el tratamiento


Es difícil determinar con exactitud qué es lo que causa la depresión sonriente, pero el bajo estado de ánimo puede deberse a una serie de factores, como problemas en el trabajo, la ruptura de una relación y la sensación de que la vida no tiene ningún propósito o sentido.

Es un trastorno muy común. Aproximadamente una de cada diez personas está deprimida, y entre el 15 % y el 40 % de estas personas padece la variante atípica que se asemeja a la depresión sonriente. Esta depresión a menudo comienza a una edad temprana y puede durar mucho tiempo.

Si usted padece depresión sonriente, es especialmente importante que busque ayuda. Pese a ello, lamentablemente las personas con este trastorno no suelen hacerlo, para empezar, porque podrían pensar que no tienen un problema (como sucede con aquellos que aparentan realizar sus tareas y rutinas diarias como antes).

También pueden sentirse culpables y racionalizar que no tienen motivos para estar tristes, por lo que no cuentan a nadie sus problemas y terminan sintiéndose avergonzados de sus propios sentimientos.

Entonces, ¿cómo se puede romper este ciclo? Saber que este trastorno existe de verdad y ser consciente de su gravedad ya es un punto de partida. Solo cuando dejamos de racionalizar nuestros problemas porque pensamos que no son lo suficientemente serios, podemos empezar a hacer una diferencia real.


Para algunos, este conocimiento puede ser suficiente para cambiar las cosas, puesto que los encauza a buscar ayuda y romper las cadenas de la depresión que los habían retenido.

Asimismo, se ha demostrado que la meditación y la actividad física tienen enormes beneficios para la salud mental. De hecho, un estudio realizado por la Universidad de Rutgers en los Estados Unidos reveló que las personas que habían practicado meditación y actividad física dos veces a la semana experimentaron un descenso de casi un 40 % en sus niveles de depresión tras solo ocho semanas.

La terapia cognitivo-conductual consiste en aprender a cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento, por lo que es otra opción para aquellos que se ven afectados por este trastorno.

Encontrar el sentido de la vida también es de suma importancia. El neurólogo austríaco Viktor Frankl escribió que la piedra angular de una buena salud mental es tener un propósito en la vida. Dijo que no debemos aspirar a vivir en un “estado laxo”, libres de responsabilidades y desafíos, sino que debemos luchar por lograr algo en la vida.

Podemos encontrarlo dejando de pensar en nosotros mismos y centrando nuestra atención en otra cosa. Por lo tanto, fíjese una meta que valga la pena y trate de hacer progresos regularmente, cada día, aunque sean muy pequeños, dado que puede tener un impacto positivo.


De igual forma podríamos cuidar a otras personas. Cuando dejamos de ser el foco de atención y comenzamos a pensar en las necesidades y los deseos de los demás, empezamos a sentir que nuestras vidas importan. Se puede lograr haciendo un voluntariado, cuidando a un miembro de la familia o incluso a un animal.

Sentir que nuestras vidas importan es lo que nos da un sentido y un propósito; y ese sentimiento puede marcar una diferencia significativa en nuestra salud mental y nuestro bienestar.

Olivia Remes, PhD Candidate, University of Cambridge

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation.

La alergia emocional causada por el estrés y la ansiedad presenta síntomas que varían de una persona a otra, dependiendo de la edad, la intensidad de los sentimientos, la forma en que la persona se comporta en dificultades y la predisposición genética, que puede ser:
– Picor
– Enrojecimiento en la piel
– Manchas rojas de alto relieve, conocidas como urticaria
– Falta de aire
– Insomnio
Las manifestaciones cutáneas son las más frecuentes, ya que tienen terminaciones nerviosas que están directamente relacionadas con la sensación de estrés y ansiedad. Y, sin embargo, las personas que tienen otros tipos de enfermedades como asma, rinitis, dermatitis atópica y psoriasis también pueden experimentar un empeoramiento de los síntomas o lesiones cutáneas debido a la angustia emocional.

Las teorías del amor están fundamentadas en los principios de la construcción del amor hacia una base sólida de la pasión, comunicación, compromiso e intimidad unas bases fundamentales para la estabilidad relacional de toda pareja sin estas bases sólidas no hay un fundamento estable en ese estado fundamental del enamoramiento.

La teoría triangular del amor del psicólogo estadounidense Robert Sternberg caracteriza el amor en una relación interpersonal según tres componentes diferentes: intimidad, pasión y compromiso

Reciente mente he mencionado estos componentes como es a teoría triangular, vamos a explicar en profundidad en qué se basa esta teoría.

Veamos los 3 componentes:

1. La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo, la conexión y principalmente la autorrevelación. O dicho de otra forma el afecto hacia otra persona que surge de los sentimientos de cercanía, vínculo afectivo y relación, implica el deseo de dar, recibir, compartir, etc.
2. La pasión, como estado de intenso deseo de unión con el otro, como expresión de deseos y necesidades, gran deseo sexual o romántico acompañado de excitación psicológica.
3. La decisión o compromiso, la decisión de amar a otra persona y el compromiso por mantener ese amor. Este componente implica mantener la relación en los buenos y en los malos momentos.

Las diferentes etapas o tipos de amor pueden ser explicados con diferentes combinaciones de estos elementos. De acuerdo al autor, una relación basada en un solo elemento es menos probable que se mantenga que una basada en dos o en los tres.

El Día Mundial de la Salud Mental de este año (10 de octubre)  se celebra en un momento en que nuestras vidas cotidianas se han visto considerablemente alteradas como consecuencia de la pandemia de COVID-19. Los últimos meses han traído muchos retos: para el personal de salud, que presta sus servicios en circunstancias difíciles, y acude al trabajo con el temor de llevarse la COVID-19 a casa; para los estudiantes, que han tenido que adaptarse a las clases a distancia, con escaso contacto con profesores y compañeros, y llenos de ansiedad sobre su futuro; para los trabajadores, cuyos medios de vida se ven amenazados; para el ingente número de personas atrapadas en la pobreza o en entornos humanitarios frágiles con muy poca protección contra la COVID-19; y para las personas con afecciones de salud mental, muchas de las cuales están todavía más aisladas socialmente que antes. Por no hablar de la gestión del dolor de perder a un ser querido, a veces sin haber podido despedirse.

El impacto que se está llevando el mundo y la humanidad en temas de salud mental son altos los gobiernos actualmente gastan un 2%de su presupuestos en temas de salud mental.

Lastimosamente vemos que cada día los temas de salud mental son preocupantes frente a esta amenaza de virus llamada Covid-19, el aislamiento social ha causado múltiples afectaciones a los estado mentales de muchos seres humanos y son pocos los que acuden a consulta psicologica por temor a ser diagnosticados, evaluados y a generar un tratamiento para prevención de estado mental.

La inestabilidad emocional un tema que muchas veces hemos escuchado, pero que no sabemos en sí de qué se trata, hoy queremos hablar sobre este tema que es super importante en la actualidad y que está dado de que hablar en el mundo de la salud mental y del bienestar integral del ser humano.

La inestabilidad emocional está asociada al desequilibrio mental, psiquico, emocional y conductusl del ser humano, hagamos de cuenta que nuestro cuerpo es una balanza de equilibrio entre lo que es mente, cuerpo y espíritu y que nuestra base de sostenibilidad es una base de carga energética, si esa carga energética es menor, existe un desequilibrio psiquico que inestabiliza todo el estado mental.

Estas personas son las que van a presentar estados emocionales bajos en muchas ocasiones y aveces podrán estar bien felices, contentos, pero muchas veces podrán tener estados de ánimos bajos, sentirse tristes y no saber que hacer con sus vidas.

inestabilidad emocional es una disfunción en nuestra estructura psíquica, que puede llegar a ser un trastorno, que se caracteriza por la variación constante de sentimientos y estados de ánimo sin motivo o por causas insignificantes.

La inestabidad emocional también son un rasgo de personalidad que pertenece al espectro del neuroticismo, y se expresa a través de la expresión de cambios relativamente bruscos en el estado emocional de una persona.

En algunos casos, la inestabilidad emocional puede ser prácticamente inocua, si el contexto es propicio; pero en otros casos extremos, puede llegar a ser un fenómeno psicológico vinculado al malestar tanto de quien lo experimenta en primera persona como de las personas cercanas a la anterior.

Las emociones son el fundamento de nuestra actividad mental. Sin ellos, no seríamos capaces de orientar nuestro comportamiento hacia ningún objetivo en concreto, ni sabríamos de una manera aproximada qué queremos y no queremos en nuestras vidas.

Encuentranos en nuestras redes sociales oficiales : Facebook ps. Juan David Cardona programa de salud mental y bienestar integral

Istagram :@psicojuanda

¿Que pasa en la vida de las personas que en algún momento han experimentado la adicción a las sustancias psicóactivas y psicotropicas?.

Me pregunté en ese momento donde estaba sentado en ese lugar de conversación con un joven de aproximadamente 24 años, el cual había vivido su gran mayoría de vida en la calle y hace tan solo pocos meses busco primero de la ayuda de Dios y segundo de la ayuda profesional para superar toda clase de adicciones, me comentaba :»Dr. Mire la vida de la calle es dura, pero vivir siempre con el temor a ser picado,a que no estés vivo, a sobrevivir como puedas, a no tener un amor humano de una familia, el consumir drogas es una adicción terrible ésto es un demonio en exceso, lo que de verdad hacia en mi vida era terminarla poco a poco, pero Dios y los profesionales me sacaron de ésto, ahora soy una persona nueva»

En ese preciso momento pensé que el amor en el ser humano es necesario en todo momento y contexto social a veces los seres humanos no aprobechamos nuestros mejores momentos de nuestras vidas, las mejores oportunidades que nos brindan, los grandes sueños que deseamos cumplir, y que en ocasiones nos sentimos derrotados, por cualquier error que sea que hayamos cometido.

Es que caer es fácil dicen algunos, pero levantarse de ese error es difícil Doctor, nunca es imposible si tú mente y tú vida están en fortaleza constante, cuando nacemos no sabemos hablar, no sabemos caminar o escribir, pero a medida que va pasando las etapas del desarollo de nuestras vidas vamos adquiriendo todo este procesó, así es la vida te caes 70 veces, pero 70 veces me voy a levantar.

Solo de usted dependerá seguir luchando por su propia vida y su propio destinó, ahora quedará seguir luchando cada día y ser un ser humano lleno de amor incondicional, tú vida vale oro hoy y siempre.

Hoy hablaremos sobre el trastorno obsesivo compulsivo, un trastorno obsesivo de pensamientos excesivos (obsesiones) que llevan a comportamientos repetitivos (compulsiones).
El trastorno obsesivo compulsivo en sí se ha caracteriza por los pensamientos irracionales y los temores (obsesiones) que provocan comportamientos compulsivos.

Es necesario un requierimientp del diagnóstico médico
El TOC se caracteriza por la obsesión en asuntos como el miedo a los gérmenes o la necesidad de organizar ciertos objetos de una manera específica. Los síntomas pueden manifestarse gradualmente y variar a lo largo de los años.

Las personas en si pueden sufrir comportamiento compulsivo, acumulación compulsiva, agitación, aislamiento social, comportamiento ritualista, hipervigilancia, impulsividad, movimientos repetitivos, repetición persistente de palabras o acciones o repetición sin sentido de palabras propias
Estado de ánimo de ansiedad, ataque de pánico, culpa o temor

En la parte Psicológica puede estar asociado a : depresión o miedo
También comunes: análisis repetido de pensamientos, aversión a la comida o pesadilla.

 La quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) de la Asociación de Psiquiatría de los Estados Unidos, publicada en 2013, ubica al TOC y enfermedades relacionadas con él en un capítulo independiente, rompiendo así con la tradición de incluirlo en el capítulo de los trastornos de ansiedad, como lo hacían las ediciones previas del DSM.

Los síntomas y la importancia que implica el TOC pueden presentarse a cualquier edad, pudiendo producir una importante discapacidad. La OMS lo incluye entre las 20 primeras enfermedades discapacitantes, con una prevalencia del 0,8 % en los adultos y del 0,25 % en niños y adolescentes, y entre las 5 enfermedades psiquiátricas y psicologicas más comunes. Diversos estudios científicos demuestran que los pacientes que sufren un TOC tienen una calidad de vida muy baja,ya que esta condición puede ser mental y físicamente agotadora

tratamiento del TOC ha cambiado el punto de vista que se tenía de este problema neurológico. Hoy no solo existen terapias eficaces, sino que también hay una gran actividad investigadora sobre las causas que producen este problema neurológico y una búsqueda de nuevos tratamientos. El tratamiento farmacológico del TOC se basa en la utilización de antidepresivos ya sean los clásicos tricíclicos o los más modernos inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS).